WORKOUTS

WORKOUT 2022

WOD 1: Obstacle Course Race (3KM – 21 obstacles)

WOD 2: ARABA FENICE – Mixed Modality  
WOD 3: LEVIATHAN – Skill   
WOD 4: CHIMERA – Bodyweight Strength   
WOD 5: IDRA – Power   
WOD 6: THE FINAL   
ultimate box league

WORKOUT 2021

WOD 1  
WOD 2  
WOD 3  
WOD 4